鮭のミルク雑炊

Date:2008/11/21

朝晩はグッと冷え込み、ものすごく寒い・・・。

本格的に冬到来!ですね?(^_^;)

 

今日のぷりんご飯。

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ほんとは鮭チャーハンにしようと思ってたら、卵がなかった・・・

急遽、鮭雑炊にしました。

鮭、ごはん、鶏がら、じゃがいも、人参、小松菜、豆腐、大根、スキムミルク、すりごま、オリーブオイル。

スキムミルク、鶏がらでごはんを煮て、後から他の材料をトッピング。

鮭・・・良質な蛋白質が豊富で、DHAやEPAもいっぱい含まれている。

この脂肪酸たちは、学習能力・記憶能力の向上にもいいらしい。

あっ、とーちゃんに食べさせたい食材だね!(怒られるぅぅ・・)

 

あごまくら、テーブル編。

昨日の 夜ご飯 を食べてる時、いつの間にかぷりんがとーちゃんの所に座ってる!

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食べ物を催促するわけでもなく、大人しく座ってました?(^O^)

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この後、テーブルに顎を乗せて寝ちゃった・・・(-_-)zzz

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