わんチャーハン。

Date:2008/12/19

今日のわんこ飯♪

 ニキビ君と化粧品大好きママPC150526

(チャーハン、野菜チップス添え)

ごはん、卵、じゃこ、ピーマン、人参、椎茸、しめじ、水菜、さつまいも、かぼちゃ。

野菜チップスはこれまた簡単。

薄切りにしてオーブンせ焼くだけ・・・

カリカリパリパリなのでぷりんもお気に入り(^O^)/

 

☆しいたけ

しいたけは食物t繊維の他、ビタミンB1B2、カリウムが多く含まれていて、

また血中コレステロール値を下げるエリタデニンや、癌細胞の増殖を抑制するレンチナンが含まれています。

しいたけうまいですよね?(^O^)

でもとーちゃんがしいたけ嫌い・・・

うちの食卓にはめったにでません。

でもこの間どーしても食べたくなり買ってしまいましたww

ニキビ君と化粧品大好きママPC140513

お久しぶりですしいたけさん。

こっそりバターで焼いて醤油をたらして食った(*^_^*)

うまかった??♪

またこっそり買って食べちゃおっとww

 

ダイエット5日目?。

ダイエットはじめて5日目1,2キロ痩せたぁ?!

ん?年末まであと1,8キロ。

頑張れるか・・・?!

お正月ってどうしても食べちゃって確実にデブる。

その為には今年中に1、8キロ減!!

だんだんと間食しなくても平気になってきたぁ?。

朝もきちんと食べてるからかな。

とーちゃんがとなりでお菓子を食べていても食べたいと思わなくなったし!

もう少しだぁ??(^O^)/

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